Study Lab
Kleingruppe & individuelles Coaching · Intermediate
Shibari Dojo · BerlinDon’t hurry,
Don’t hurry,
be happy.
Kleingruppen-Workshops in ruhigem Tempo, mit Zeit für individuelle Fragen von Anfänger bis Fortgeschritten.
Termine
Nächste Workshops
Jeder Workshop hat eine maximale Teilnehmerzahl. Such dir einen Termin aus und melde dich direkt an.
Grundsätze
Was uns wichtig ist
Wir bieten Workshops für Menschen, die Seiltechnik und Körperwahrnehmung in einem ruhigen, geschützten Rahmen kennenlernen möchten.
Wir arbeiten langsam und achtsam: Zuerst geht es um Kommunikation, Sicherheit und Absprachen, danach um einfache Grundtechniken, das Gespür für Spannung und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers und des Gegenübers.
Konsens ist dabei kein Häkchen am Anfang, sondern ein laufender Austausch auch im Workshoprahmen. Wir üben Signale, Rücksprachen und Nachbesprechung, damit alle gut ankommen.
Wir üben Shibari in Kleingruppen mit Ruhe und individuellem Coaching. Die Workshops richten sich an Menschen aller Gender und Ausrichtungen, die neugierig sind und sich auf einen respektvollen, offenen Umgang einlassen möchten.
Wir sind queer und neurodivers und bieten Hass, Diskriminierung, patriarchalen Strukturen und Rechten keinen Platz!
Ruhe
Jede Bewegung darf dauern. Wir arbeiten ohne Zeitdruck und versuchen auch neurodiverse Menschen mitzunehmen.
Achtsamkeit
Dein physisches und psychisches Wohlbefinden haben Vorrang, bei dir und bei anderen.
Gemeinschaft
Kleine Gruppen schaffen einen vertrauten Rahmen und genug Raum für individuelle Fragen.
Risikobewusstsein
Für einen informierten Konsens muss man die Risiken kennen und darüber sprechen können. Wir üben das immer wieder.
Bottomzentriert
Die Person im Seil steht im Mittelpunkt. Ihr Erleben, ihre Grenzen und ihre Rückmeldungen bestimmen, wie wir seilen.
Trauma-informiert
Die Erfahrungen im Seilen können Erinnerungen und starke Gefühle wecken. Wir gehen damit bewußt und aufmerksam um.